Акварена

ДИТЯЧЕ ПЛАВАННЯ (5-9 років)

Навчання плавання дітей у Харкові проходить у теплому басейні довжиною 20 метрів з невеликою глибиною. Діти комфортно почуваються у воді та не замерзають. Заняття проводять досвідчені тренери, за плечима яких не одна сотня навчених плаванню малюків.

В Акварені найбільша секція з плавання для дітей у Харкові. У нас займається понад сто дітей віком від 5 до 9 років.

Навчити плавати свою дитину, це одна з найважливіших навичок, яка знадобиться їй у житті. Плавання це шлях до міцного здоров’я, витривалості, розвитку сили духу та просто гарної фізичної форми. Крім того, Вам буде набагато спокійніше на відпочинку біля водоймища, знаючи, що Ваш малюк без проблем може пропливти сто і більше метрів, не торкаючись дна!

ДАЙВІНГ

Навчання дайвінгу в Акварені — безпечно, комфортно та професійно

У басейні «Акварена» ви з легкістю опануєте основи підводного плавання з аквалангом! На базі нашого спортивного комплексу працює офіційний дайвінг-центр PADI – «Divers», сертифікований за найвідомішою у світі системою навчання дайвінгу.

Наш басейн має унікальну глибину з чотирма рівнями занурення:

– мінімальна глибина — 1,7 м — ідеальна для перших кроків під водою;
– плавний спуск до 2,3 м дозволяє новачкам поступово адаптуватися;
– далі — крутий схил до 4 м;
– зона під вишками має максимальну глибину 6 м, що створює ідеальні умови для відпрацювання навичок.

До того ж, завдяки великій площі басейну (50×25 метрів), дайвери і плавці можуть комфортно тренуватись, не заважаючи один одному.

Заняття проводять досвідчені інструктори дайвінг-центру «Divers», які дотримуються високих стандартів PADI. Безпека, підтримка та індивідуальний підхід — це наш пріоритет!

Програми та послуги дайвінг-центру:

– Ознайомчі занурення для новачків
– Повноцінні курси з отриманням міжнародного сертифіката PADI
– Секція дитячого дайвінгу для дітей від 8 років

Хочете спробувати себе у новому, захопливому світі підводних пригод?

📞 Запис та детальна інформація: +38 063 575 20 20

Заняття з дайвінгу не мають фіксованого розкладу — вони проходять у будь-який попередньо узгоджений час. Ознайомче занурення, разом з інструктажем і одяганням спорядження, триває близько 1,5 годин. Під час проходження курсу Open Water Diver одне заняття займає в середньому 2–3 години.

Індивідуальне навчання

Якщо Ви хочете навчитися плавати, або підвищити свій рівень техніки, Ви можете взяти індивідуальне заняття з тренером Акварени. Наші інструктори з плавання мають багаторічний досвід роботи, багато хто з них самі продовжують брати участь у змаганнях і здобувати призові місця!

Оренда спортивного зала

На території басейну Акварена знаходиться спортивний зал. Його можна використовувати для ігор у баскетбол, волейбол, міні-футбол, а також для різноманітних заходів, наприклад таких як змагання з бальних танців. Для того, щоб орендувати зал, потрібно звернутися до адміністратора Акварени. Ціни на оренду залу, можна дізнатися, перейшовши в розділ Абонементи/Ціни.

Секція з дайвінгу для дітей

Дитяча секція з дайвінгу: нові горизонти для вашої дитини

Дайвінг – це не просто спортивне заняття, а справжня пригода, яка відкриває перед вашою дитиною нові горизонти та можливості. У нашій дитячій секції з дайвінгу ми пропонуємо малечі від 8 років освоїти захоплюючий світ підводних глибин, здобути нові навички і пережити неймовірні емоції.

Заняття дайвінгом допомагають дітям не лише відкрити для себе підводний світ, але й розвивають важливі особисті якості. Вони вчать відповідальності, адже правильне використання обладнання, контроль за диханням та увага до деталей — це основа безпеки під водою. Під час тренувань діти вчаться працювати в команді, взаємодіяти один з одним і допомагати у складних ситуаціях.

Підводний світ завжди викликає захоплення, і нічого не може зрівнятися з відчуттям, коли дитина, занурюючись під воду, відкриває для себе красу морських глибин. Це справжнє враження, яке неможливо передати словами. Спостерігати за рибами, коралами і водоростями — це неймовірний досвід, який обов’язково залишить незабутні спогади. Заняття у секції з дайвінгу у басейні, підготують вашу дитину для майбутніх пригод.

Наша команда професійних інструкторів забезпечить безпеку і комфорт кожного заняття. Крок за кроком дитина освоїть техніку плавання з аквалангом, навчиться правильно дихати і взаємодіяти з командою під водою. Для нас важливо, щоб кожен урок був не тільки корисним, а й веселим та цікавим!

Дайвінг — це не тільки спорт, а й спосіб розвитку для дітей. Він допомагає покращити фізичну підготовленість, вчить концентрації та зосередженості. Пройшовши через курс занять, ваша дитина стане більш впевненою в собі, навчиться долати труднощі та отримуватиме задоволення від кожного новго досягнення.

Запишіть свою дитину в нашу дитячу секцію з дайвінгу, і дозвольте їй відкрити для себе світ, наповнений неймовірними враженнями!

Заняття проходять кожну суботу з 10:00 до 12:00 та з 12:30 до 14:30. Вартість 1400грн – разове, 1325грн при купівлі абонемента на 4 раза.

У вартість включено все необідне спорядження, вашій дитині портібно мати тільки звичайні речі для басейну, все спіціалізоване обладнення надається.


Подробиці за телефоном +38 063 575 20 20 та за цим посиланням Секція дайвінгу для дітей

CДЮСШОР “Спартак”

На базі басейну Акварена, діє СДЮСШОР “Спартак”. Це школа з багаторічною історією. Вихованці школи ставали учасниками Олімпійських ігор і призерами найпрестижніших змагань. У СДЮСШОР “Спартак” працюють висококваліфіковані тренери з багаторічним досвідом. Телефон: (057)715-71-33.

ПОСЛУГА КОНФЕРЕНЦ-ЗАЛУ

У нашому спортивному центрі розташован затишний конференц-зал розрахований на 100 місць. Ви можете взяти його в оренду для проведення своїх заходів.

Стрейчинг з силовими елементами

Заняття спрямовані на розтягування і розвиток гнучкості тіла, одночасно зі збільшенням сили мускулатури, а також сприяють схудненню.
Мета тренувань збільшити гнучкість суглобів і пластичність рухів, зробити фігуру більш підтягнутою, поліпшити кровообіг суглобів.
У програму входить тільки робота зі своєю вагою тілом, без тяг, гир та іншого.
Заняття сприяють емоційному розвантаженню.

Стрейчинг + Power Fit

Power fit – це вид тренувань, який поєднує елементи розтяжки та силових вправ.
Які переваги Power Fit:
1. Покращення гнучкості: регулярні тренування сприяють збільшенню діапазону руху та гнучкості м’язів.
2. Силовий компонент: включення силових вправ у програму допомагає зміцнити м’язи, підвищуючи загальну фізичну форму.
3. Збільшення витривалості: Power fit сприяє розвитку витривалості, що позитивно впливає на загальну фізичну підготовку.
4. Зменшення напруження: розтяжка допомагає зменшити м’язеве напруження та поліпшити загальний стан організму.

Stretching– це вид тренування, який сприяє розвитку гнучкості (покращує еластичність м’язів, сухожиль і зв’язок, рухливість суглобів та хребта). Такий вид тренувань показаний абсолютно кожному, незалежно від статі, віку, комплекції та рівня фізичної підготовки.
Кому потрібен Stretching ?
Заняття стретчингом потрібні всім, тут немає вікових обмежень, навпаки ─ для людей 50+ сети на розтяжку бажано включати в щоденний комплекс фізичних вправ. Це допоможе тілу довше залишатися в тонусі.

Фітнес функціонал, фітнес MIX та TRX

Тренування з фітнес функціоналу, фітнес MIX та TRX мають свої особливості:

Фітнес функціонал: Це тренування, яке акцентує увагу на розвитку функціональних навичок. Вони зазвичай включають вправи, що імітують повсякденні рухи, поліпшують силу, витривалість, гнучкість і координацію. Це може бути як силове тренування, так і кардіо.

Фітнес MIX: Це комбінація різних фітнес-напрямків в одному занятті. Зазвичай включає елементи аеробіки, силових вправ, йоги або пілатесу. Головна мета — забезпечити різноманітність і загальний розвиток фізичних якостей.

TRX: Це система тренувань з використанням підвісних тренажерів. Вправи з TRX зазвичай базуються на власній вазі тіла та дозволяють тренувати всі основні групи м’язів. Основна перевага – можливість регулювати складність вправ, змінюючи кут нахилу тіла.

Кожен з цих напрямків має свої переваги і може бути адаптований під різні рівні підготовки.

Бальні танці, діти 5-10 років

Заняття бальними танцями розвивають у дітей естетичні почуття, уміння сприймати музику, музичний слух, вчать володіти своїм тілом, тренують моторику і координацію рухів. Так само заняття благополучно впливають на здоров’я дитини: поліпшується постава, м’язи стають міцнішими та еластичнішими, налагоджується робота серцево-судинної та дихальної систем.

Тренажерний зал

Тренажерний зал «Акварена» — простір сили, енергії та мотивації
Наш тренажерний зал — це ідеальне місце для тих, хто прагне покращити фізичну форму, зміцнити м’язи або просто підтримувати себе у тонусі. Просторе приміщення, сучасне обладнання та професійна атмосфера — усе для комфортних та ефективних тренувань.

Ми пропонуємо повний спектр обладнання: кардіозона (бігові доріжки, орбітреки, велотренажери), зона вільних вагів, силові та функціональні тренажери. Тут можна ефективно працювати над усіма групами м’язів — незалежно від рівня підготовки.

Кваліфіковані тренери допоможуть вам обрати правильну техніку виконання вправ, складуть персональну програму та підтримають на кожному етапі — чи то схуднення, набір м’язової маси, чи відновлення після перерви.

Особлива перевага — зручність комплексу «Акварена», де в одному приміщенні поєднані тренажерний зал і басейн. Ви можете почати тренування у залі, а завершити — розслаблюючим плаванням або навпаки. Це не лише економія часу, а й комплексний підхід до вашого здоров’я та фізичного розвитку.

Ми знаходимося в самому центрі Харкова, працюємо щоденно — тож легко знайдете зручний час для занять.

Зробіть крок назустріч собі — тренуйтеся з комфортом в «Акварені»!

Сауна

Сауна в Акварені — ідеальне місце для теплої зустрічі з коліжанками 💦

Плануєте відпочинок у приємній компанії? Запрошуємо до сауни в Акварені з доступом до басейну.

✨ Комфортна атмосфера
✨ Басейн для відпочинку та релаксу
✨ Ідеально для теплої зустрічі з подругами

⏰ Оренда — від 3 годин
💵 Вартість 700грн/година
👥 До 6 осіб

Обов’язкова попередня бронь.

📞 Телефон адміністратора: 050-482-91-01, 067-578-34-14